Workouts - Crossfit & Tabata

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Aerobics Workouts - Pilates, Crossfit, Tabata Hacer ejercicio sin pesas en casa nunca fue tan fácil. Entrena en casa o en el gimnasio al menos diez minutos al día de forma eficaz con nuestros ejercicios TABATA y con más de 500 videos!Perder grasa, aumentar masa muscular, ejercicios ciática, mejorar la salud, ejercicios abdomimales , espalda ejercicios, crossfit en casa, ejercicios para el dolor de cuello, vientre plano, ganar condición física. ¡Aprende lo que se necesita para ponerse en forma y conseguir resultados!Elige entre nuestra variedad de entrenamientos ( hiiit ): 👊🏻 Entreno de 1 a 7 minutos 👊🏻 Entreno de 8 a 15 minutos 👊🏻 Entreno de 16 a 20 minutos 👊🏻 Entreno de 21 a 25 minutos 👊🏻 Ejercicios para Abdominales y Hipopresivos 👊🏻 Ejercicios para Trapecio 👊🏻 Ejercicios para Brazos 👊🏻 Ejercicios para Piernas 👊🏻 Ejercicios sin pesas 👊🏻 Ejercicios para Espalda y Hombros 👊🏻 Ejercicios para Bíceps y Tríceps 👊🏻 Ejercicios para Glúteo 👊🏻 Ejercicios para Abductores 👊🏻 Ejercicios para Quemar Grasa 👊🏻 Ejercicios para la Celulitis 👊🏻 Ejercicios de Pilates 👊🏻 Ejercicios de Crossfit 👊🏻 Clases virtuales de Elíptica 👊🏻 Clases virtuales de Spinning 👊🏻 Consejos para aumentar masa muscular 👊🏻 Reglas Básicas para aumentar masa muscular 👊🏻 Rutinas 👊🏻 Dietas🏋🏻🏋🏋🏻🏋🏻🏋🏋🏻🏋🏋🏻🏋Anota tus entrenamientosAnota todos tus entrenamientos en el calendario y haz un seguimiento semanal y mensual de todos los entrenamientos que has realizado.Entrena con intervalos de alta intensidad (HIIT, hiiit)Sigue las últimas tendencias fitness y utiliza nuestro temporizador por intervalos para poder conseguir tus objetivos con mas rapidez y eficacia gracias a las metodologías de entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) y nuestros planes de entrenamiento como TABATA, LIIT, AMRAP, EMOM...Controla tu pesoControla tu peso anotándolo en la aplicación para poder hacer un seguimiento y alcanzar tu peso ideal.👉Si echas en falta algún video o base ponte en contacto con nosotros desde el menú Opciones de la aplicación o dejándonos un comentario.Y recuerda que esta aplicación es gratuita! Esta aplicación esta optimizada para 3G y Wi-Fi para tener el mínimo consumo de datos.